孩子最爱的早餐之一:五彩蔬菜饼

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孩子的早餐太难做?孩子不愿意吃早餐?一款简单容易上手的蔬菜饼,就可以轻松掳获孩子的心。里面既有蔬菜,又是主食,均衡搭配营养健康。

用料  

大头菜 半个
胡萝卜 半根
面粉 100g
少许
鸡蛋 一个

孩子最爱的早餐之一:五彩蔬菜饼的做法  

  1. 食材准备:大头菜,胡萝卜,鸡蛋,面粉

    孩子最爱的早餐之一:五彩蔬菜饼的做法 步骤1
  2. 先将大头菜切丝再切成小碎末,如图所示

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  3. 然后我们再把胡萝卜先切片,再切丝,最后切成末,如图所示

    孩子最爱的早餐之一:五彩蔬菜饼的做法 步骤3
  4. 将切好的大头菜和胡萝卜放入盆中备用

    孩子最爱的早餐之一:五彩蔬菜饼的做法 步骤4
  5. 起锅烧水水开后加入大头菜和胡萝卜,焯一下捞出。然后再过一遍凉水捞出

    孩子最爱的早餐之一:五彩蔬菜饼的做法 步骤5
  6. 打入一个鸡蛋,10克盐,如图所示先搅拌一会儿,然后再加入图中勺子大小的3-4勺面粉

    孩子最爱的早餐之一:五彩蔬菜饼的做法 步骤6
  7. 再加入图中舀勺这么大的三勺水稀释一下

    孩子最爱的早餐之一:五彩蔬菜饼的做法 步骤7
  8. 稀释成如图所示的流状就可以了

    孩子最爱的早餐之一:五彩蔬菜饼的做法 步骤8
  9. 在平底不粘锅中,用小刷子刷上一层油

    孩子最爱的早餐之一:五彩蔬菜饼的做法 步骤9
  10. 一个小饼就像这个舀勺这么大就可以了

    孩子最爱的早餐之一:五彩蔬菜饼的做法 步骤10
  11. 将面糊放入锅中后,用勺或铲子压扁压成圆形,稍微等一会儿,等面饼下面成型后不断地移动锅,不要让饼粘到锅上。这里一开始的油加的有点少,所以又加了一些。

    孩子最爱的早餐之一:五彩蔬菜饼的做法 步骤11
  12. 一定要等底面的饼成型后再翻面。不然很容易不成形就翻车了。

    孩子最爱的早餐之一:五彩蔬菜饼的做法 步骤12
  13. 最后我们的蔬菜饼就做好啦,挤上一些番茄酱,孩子们蘸着番茄酱吃最好吃了😋

    孩子最爱的早餐之一:五彩蔬菜饼的做法 步骤13

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该菜谱发布于 2023-08-17 14:20:28
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