巨好吃的金针菇凉拌黄瓜,低脂低卡饱腹,做法简单超好吃😋😋😋

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夏天来了,又到了减肥的季节,减肥人必吃的一道家常凉拌菜,爽口刮油超好吃!

用料  

金针菇 400克
黄瓜 2根
鸡蛋 2个
香菜 2根

巨好吃的金针菇凉拌黄瓜,低脂低卡饱腹,做法简单超好吃😋😋😋的做法  

  1. 1、准备好食材,金针菇、黄瓜、香菜清洗干净,鸡蛋煮熟备用

    巨好吃的金针菇凉拌黄瓜,低脂低卡饱腹,做法简单超好吃😋😋😋的做法 步骤1
  2. 2、黄瓜拍碎切小段,鸡蛋切成四瓣,金针菇焯水三分钟,香菜切段。

    巨好吃的金针菇凉拌黄瓜,低脂低卡饱腹,做法简单超好吃😋😋😋的做法 步骤2
  3. 3、碗中加入蒜末20克、葱末15克、辣椒粉10克、白芝麻10克和少许的胡椒粉。

    巨好吃的金针菇凉拌黄瓜,低脂低卡饱腹,做法简单超好吃😋😋😋的做法 步骤3
  4. 4、倒入热油,激发出小料的香味

    巨好吃的金针菇凉拌黄瓜,低脂低卡饱腹,做法简单超好吃😋😋😋的做法 步骤4
  5. 5、碗中加入两勺生抽,一勺陈醋,一勺蚝油,适量的盐和糖

    巨好吃的金针菇凉拌黄瓜,低脂低卡饱腹,做法简单超好吃😋😋😋的做法 步骤5
  6. 6、加入少许的小米椒,搅拌均匀即可

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  7. 7、把料汁倒入碗中,搅拌均匀即可

    巨好吃的金针菇凉拌黄瓜,低脂低卡饱腹,做法简单超好吃😋😋😋的做法 步骤7
  8. 美味好吃的金针菇搅拌黄瓜出炉了😋😋😋

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该菜谱发布于 2023-04-10 16:00:14
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