黑芝麻糊—破壁机版

Name: 黑芝麻糊—破壁机版
Ingredients: 30克黑芝麻; 30克黑豆; 20克燕麦; 2-3枚大红枣; 600毫升水

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黑芝麻糊利肾养发，本配方还含有黑豆的优质蛋白和花青素，营养价值高，老少皆宜，自己做的无有害添加，味道正宗好喝，操作简单，有破壁机就成。

用料

不需要额外加糖，甜度可通过大枣用量调整。

破壁机

随便看看

该菜谱发布于 2023-04-03 12:56:49

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