中式早餐 | 长期熬夜体虚的姐妹喝它……红薯燕麦小米糊!!养胃又润肠

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从老家带了箱红薯来杭务工,接下来笔记都和🍠有关哇哈哈

众所周知红薯燕麦富含膳食纤维 饱腹感强
早上就想来一碗暖呼呼滴…好喝不胖美滋滋

用料  

小米 15g
红薯 100g
燕麦 20g

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  1. 红薯➕燕麦➕小米🟰 绝配啊!!!
    爱喝甜的可以适量加冰糖

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  2. 555我破壁豆浆机累瘫了…天天工作不带停的哇~昨晚预约好一起床就能喝✔️

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  3. 加了点果干口感更丰富,我坚决不另外加糖 只有红薯本身的甜味 香醇丝滑 姐妹们快快去试试这个做法 巨巨巨好喝啊!!!

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  4. 天!!我做的糊糊好好喝!!不对是机子做的😅口感细腻绵密,这机子有隔音罩睡懒觉不怕被吵醒哇!!!

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  5. 容量800ml有2-4个人可以喝哦~但我只有一个人😭做两人量就很合适啦!加牛奶冰糖更奶香香一点,我怕长痘就不加啦啦……

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  6. 加个包子和水果,营养早餐get

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  7. 有没和我一样做东西不喜欢洗,有一键清洗功能可太方便了😅

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该菜谱发布于 2023-02-22 15:06:46
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