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千万别喝太频繁，怕你脾胃养的太好顺便还瘦了！

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若惜的每一天的厨房  若惜的每一天
这个配方太适合脾胃虚弱者了！巨巨养胃！
一口下去暖乎乎，丝滑细腻，米香浓郁，低卡瘦身！实在太赞啦！

而且老人小孩都可以喝！快快喝起来！

用料  

小米 15克
黄豆 30克
燕麦 15克

千万别喝太频繁，怕你脾胃养的太好顺便还瘦了！的做法  

  1. ❤️黄豆30克、小米15克、燕麦15克。

    千万别喝太频繁，怕你脾胃养的太好顺便还瘦了！的做法 步骤1

  2. ✅所有材料洗净一起放入破壁机，加入450～500ml水，选择豆浆或米糊模式即可。

    千万别喝太频繁，怕你脾胃养的太好顺便还瘦了！的做法 步骤2

  3. 撒点桂花～

    千万别喝太频繁，怕你脾胃养的太好顺便还瘦了！的做法 步骤3

  4. 香醇～

    千万别喝太频繁，怕你脾胃养的太好顺便还瘦了！的做法 步骤4

上传你做的千万别喝太频繁，怕你脾胃养的太好顺便还瘦了！

 

千万别喝太频繁，怕你脾胃养的太好顺便还瘦了！相关分类

早餐 豆浆 破壁机
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该菜谱发布于 2023-02-06 11:21:10
734 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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千万别喝太频繁，怕你脾胃养的太好顺便还瘦了！的答疑

  • 下厨房用户_3vuai(下厨房)
    下厨房用户_3vuai  2023-04-03  
    0 赞
    破壁机什么牌子的？煮的时间长吗？
    作者回复 2023-04-08  
    大宇破壁豆浆机，30分钟左右哦，不是很长
  • 有点废厨房(下厨房)
    有点废厨房  2023-03-08  
    0 赞
    燕麦可以换成即食燕麦片吗？
    作者回复 2023-03-08  
    可以的

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