1.薏米放入无油的炒锅,用小火炒至微黄,用料理机打成粉末。2.马齿苋用剪刀剪碎,和薏米粉末、红糖一起分成10份,装入10个茶包袋。3.每次取1袋,冲入沸水,闷20分钟后饮用,可以反复冲泡。有条件煮水更佳。
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