鸡胸酿青椒（低脂）

Name: 鸡胸酿青椒（低脂）
Ingredients: 一块鸡胸肉; 适量青椒; 适量蚝油; 适量代糖; 适量盐; 很多香葱; 适量酱油; 2根小米辣

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记录男朋友投喂的第n餐🥣

鸡胸酿青椒口味不减减脂期嘎嘎炫地美味😋

用料

鸡胸肉根据个人口味调味后加入适量的小米辣，用料理机搅打成泥，酿入青椒。热锅喷底油，敞口一面朝下，小火慢煎定型，青椒表面程虎皮状。倒入蚝油酱油代糖混合后的调味料焖煮至软烂即可~~~简单又不失风味大家都试试哟🤗

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该菜谱发布于 2022-12-29 10:09:36

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