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白灼鳕鱼

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鳕鱼，营养丰富，骨少，白灼的烹饪方式，无油，且白灼汁低盐分，绝对适合老幼的美食

烹饪方式也简单

用料  

鳕鱼 1片
白灼汁 2勺
葱 一根
姜 3片

白灼鳕鱼的做法  

  1. 鳕鱼，去鱼鳞，洗净，用厨房纸吸干表面水分

    白灼鳕鱼的做法 步骤1

  2. 姜切丝

    白灼鳕鱼的做法 步骤2

  3. 将姜丝撒在鳕鱼身上

    白灼鳕鱼的做法 步骤3

  4. 在鱼身上淋上一勺白灼汁，给鳕鱼调个底味
    这个步骤如果口味淡的可以省略

    白灼鳕鱼的做法 步骤4

  5. 葱划丝，待用

    白灼鳕鱼的做法 步骤5

  6. 大火烧开后，鳕鱼如锅蒸10-12分钟
    蒸制时间可视鱼身厚薄自行调整

    白灼鳕鱼的做法 步骤6

  7. 出锅后，将葱丝撒在鱼身上

    白灼鳕鱼的做法 步骤7

  8. 最后，淋一勺白灼汁，美美地享用原汁原味的美食吧！这鱼肉，也太鲜美了吧！

    白灼鳕鱼的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2022-12-06 12:06:44
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