炒五彩西兰花根

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西兰花或者菜花的根,很多人当下脚料给扔了。其实它们既可以和主料一起做,也可以单独成菜。我还经常用菜花根做炒米饭的辅料,增加口感。今天这个五彩西兰花根,就是用手边现成的食材拼的一道菜。好看又好吃,招待客人也很棒。

用料  

西兰花根 一个
豆腐皮 30克
红彩椒 半个
鸡蛋 一个
水发木耳 5、6朵
小葱叶 适量

炒五彩西兰花根的做法  

  1. 先把菜根剥去老皮,切除下边太老的部分,洗净,切成小片,红椒、木耳、豆腐皮都切成小片,小葱叶切成相应的小段。

    炒五彩西兰花根的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打散煎成厚一些的蛋饼,切片。

    炒五彩西兰花根的做法 步骤2
  3. 起锅放油,油热后先放入一半小葱段煸锅,放入菜花根、豆腐皮和木耳翻炒,加入少量生抽和适量盐,如果锅里太干可以淋些水。
    基本炒熟后放入红椒和小葱段,稍微翻炒几下(嫌口感生的可以多炒一会儿)。
    临出锅的时候放入鸡蛋片,拌匀即可出锅

    炒五彩西兰花根的做法 步骤3

小贴士

我这个量是正好一盘家常菜的量,菜根完全去皮处理干净后大约80克。各种食材可以自己调整,入锅顺序和炒的时间可根据自己喜欢的生熟程度,但是菜花根一定要炒熟,否则口感较粗不好吃。
 
该菜谱发布于 2022-10-29 13:27:37
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炒五彩西兰花根的答疑

  • 水草玻璃猪  2022-10-29  
    1
    👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍 🎉 🎉 🎉 🎉 太可了
    作者回复 2022-10-31  
    🌺🌺🌺

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