内脂豆腐脑

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减脂健康减肥餐,一直觉得健康的减肥才是一种持久的减肥 ,光靠不吃那种掉肉,反弹快又不健康。

用料  

木耳 5朵
淀粉 1勺
香菇 2朵
内酯豆腐 1盒
香菜 1根

内脂豆腐脑的做法  

  1. 内脂豆腐一盒、香菇切片,木耳泡发切丝,然后过水焯一下!

    内脂豆腐脑的做法 步骤1
  2. 豆腐下锅蒸五分钟。

    内脂豆腐脑的做法 步骤2
  3. 炝炒葱蒜末,倒入木耳和香菇,滴入少许生抽和耗油,可以加一点拌饭酱!

    内脂豆腐脑的做法 步骤3
  4. 个人比较喜欢吃这个酱,真的是万能的酱,微辣口味,稍微放一点味道真是杠杠的!

    内脂豆腐脑的做法 步骤4
  5. 出锅前加入小半碗淀粉水收汁!

    内脂豆腐脑的做法 步骤5
  6. 一根油条是提前买好的,然后来杯酸奶,再来一杯枸杞豆浆,这个晚餐看起来也不错。

    内脂豆腐脑的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2022-10-16 15:08:24
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