黄灿灿的黄甲鱼豆腐汤

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一个人的饮食怎么简单怎么来,想要简单又营养的配菜,莫过于这一道黄甲鱼豆腐汤

用料  

黄甲鱼 2条
嫩豆腐或老豆腐 2块
花生油 适量
绿叶小白菜 三四叶
3片切丝
适量
味精 适量

黄灿灿的黄甲鱼豆腐汤的做法  

  1. 嫩豆腐切块后放油先煎好,煎至黄皮金黄后盛出备用。
    嫩豆腐不太好煎,可以换成老豆腐。

    黄灿灿的黄甲鱼豆腐汤的做法 步骤1
  2. 黄甲鱼切块(黄甲鱼比较小,可以不切块,一整只下锅),煎至表面金黄后关火。

    关火后将鱼放置一会,撒点盐,放姜丝。再开火(有人会放料酒和芹菜,可以放点,火旺料酒收汁后进行下一步动作)

    黄灿灿的黄甲鱼豆腐汤的做法 步骤2
  3. 直接在煎好的鱼里加水

    黄灿灿的黄甲鱼豆腐汤的做法 步骤3
  4. 再加煎好的豆腐

    然后小火慢煮,大概煮六七分钟
    再调点盐和味精

    本人近期不吃酸辣,调味料放的比较清淡
    爱吃辣的可以放点辣椒提味

    黄灿灿的黄甲鱼豆腐汤的做法 步骤4
  5. 最后加青菜再煮两三分钟,试下味道OK就可以起锅开饭啦

    一碗黄甲鱼豆腐汤配一碗米饭,一个人的晚餐也可以吃的简单又营养

    黄灿灿的黄甲鱼豆腐汤的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2022-09-30 10:45:20
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