藜麦玉米面窝窝头，减脂主食轻松做的全部作品

藜麦玉米面窝窝头，减脂主食轻松做 

#晚餐•2022年11月9日# 藜麦玉面窝窝

弥陀宝贝

藜麦玉米面窝窝头，减脂主食轻松做 

样式做得不好 请忽略模样 口感还真不错 感谢配方分享 #晚餐•2022年10月6日#

雪旺191110

藜麦玉米面窝窝头，减脂主食轻松做 

200g玉米粉，20g奶粉，25g藜麦和10g奇亚籽煮熟滤水后加入，分成57g一个做了小8个，口感扎实软糯，下次可以加点蜂蜜。

LaCache

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低脂健康食物，用模具压出花样更有食欲

W忠H （上海,嘉定）

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#晚餐•2023年4月10日#

琳_5y9o

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一次成功，不知道为什么藜麦洗了很多次泡#晚餐•2023年3月22日# 完了又换了好几次水还是有点苦呢

梦梦_g8aq

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200ml藜麦，400ml玉米面，1g盐，200ml加热的纯牛奶和起来。做了九个窝窝头。吃起来挺香的，很是实诚抗饿了，很棒的减脂主食，感谢作者分享。

霍小婧

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非常好吃#午餐•2023年2月2日#

萌妹养了鱼

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#晚餐•2023年1月20日#

吕小妹 （浙江,杭州）

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玉米面藜麦窝窝头#早餐•2023年3月11日#

阿紫sh

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#晚餐•2023年1月21日# 很好

吕小妹 （浙江,杭州）

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藜麦玉米面窝窝头+红薯粥+大蒜炒鸡蛋+煮玉米

xyh1056 （江苏,南京）

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咬到藜麦的口感很好#晚餐•2022年10月16日#

Lily_68pd （北京,海淀）

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#晚餐•2022年10月11日#

吃货Joy就是我

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200克玉米面 50克糯米粉 50克藜麦 20克奶粉 一克盐 群友的分享 整形的时候手上抹点油，蒸出来表面油亮亮的[偷笑]

超仕 （江苏,常州）

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第一次蒸窝头成功，#午餐•2023年2月9日# 味道也不错，这个方子简单以操作，谢谢

胖红玲

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很好吃，也可以换成黑米粉的

小小捷儿

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我加了不少面粉，具体多少不知道了，因为我把煮好的藜麦连着水#早餐•2024年4月2日# 直接倒进玉米面中，搅拌一下觉得有点干，为了加面粉，我就直接到了一些开水进去，然后加面粉，加了一回又一回，揉来揉去总是粘手，加了四五罐面粉之后总算不粘手了...

下厨房用户_5p2na