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减脂包菜炒魔芋丝

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小徐喊你吃饭啦的厨房  小徐喊你吃饭啦
之前炒过粉丝就很好吃，减肥就可以换成魔芋丝完全没有区别！一样很好吃～

用料  

包菜 半个
鸡蛋 3个
魔芋 2盒
火腿 1根

减脂包菜炒魔芋丝的做法  

  1. 准备好食材，如图

    减脂包菜炒魔芋丝的做法 步骤1

  2. 魔芋丝放开水中焯水3分钟

    减脂包菜炒魔芋丝的做法 步骤2

  3. 先炒散鸡蛋，盛出来备用

    减脂包菜炒魔芋丝的做法 步骤3

  4. 锅里放油，当葱蒜辣椒爆香

    减脂包菜炒魔芋丝的做法 步骤4

  5. 放入包菜火腿，不要放水，大火爆炒

    减脂包菜炒魔芋丝的做法 步骤5

  6. 把魔芋丝放入，放一勺老抽上色，一勺生抽，一勺蚝油，放点盐和鸡精胡椒粉，再放入一勺辣椒油，放入鸡蛋，翻炒均匀即可

    减脂包菜炒魔芋丝的做法 步骤6

  7. 出锅～味道和炒面一样，非常好吃！而且不胖，是美味的减肥餐！

    减脂包菜炒魔芋丝的做法 步骤7

小贴士

不加水，大火爆炒

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的减脂包菜炒魔芋丝

 

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该菜谱发布于 2022-07-11 00:53:19
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