青花椒风味烤三文鱼配烤蔬菜
8.9
综合评分
10
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味好美创意厨房
富含不饱和脂肪酸的三文鱼也可以用中式口味来烹饪，搭配香气独特又富含膳食纤维的芦笋和其他时蔬，色彩缤纷，食欲满分，轻松get营养满满又好味的川味低卡轻脂健康餐。
用料
| 三文鱼柳 | 150g |
| 洋葱丝 | 100g |
| 芦笋段 | 100g |
| 胡萝卜片 | 50g |
| 土豆片 | 50g |
| 味好美青花椒盐调料 | 3g |
| 橄榄油 | 5ml |
| 浓缩黑醋汁 | 15ml |
青花椒风味烤三文鱼配烤蔬菜的做法
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先将三文鱼鱼柳洗净，用厨房纸吸干水分，表面淋上少许油和海盐，静置10分钟左右。
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芦笋段和胡萝ト片用开水汆烫，待用。
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空气炸锅炸栏内，放入三文鱼鱼柳和洋葱丝，200度炸5分钟，再加入蔬菜，炸5分钟即可。
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装盘，在鱼柳上撒上青花椒椒盐，搭配蔬菜和黑醋汁即可。
