减脂期可以吃的酱香鸡腿
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阳春白雪小食光
用料
减脂期可以吃的酱香鸡腿的做法
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准备主要食材：琵琶鸡腿8个，葱姜干辣椒，大料少许（桂皮草果八角），冰糖
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锅中放适量的水，鸡腿凉水下锅，放葱姜，两勺禾然有机 米香料酒
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水开后煮两分钟，煮出鸡腿的血沫杂质可去腥
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捞出来控水备用
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锅中重新加入足量的水，放大料葱姜干辣椒，冰糖，一勺葱伴侣 6月香豆瓣酱
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一勺葱伴侣 6月香辣椒酱
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两勺六月鲜红烧酱油调色，适量盐
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放入鸡腿，大火煮开后转中小伙炖煮25分钟
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炖好的鸡腿在汤汁中浸泡几个小时再吃
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一份酱香鸡腿制作完成，酱香十足，好吃入味
小贴士
1.鸡腿凉水下锅焯水，可去腥
2.卤好的鸡腿浸泡几个小时再食用更入味
2.卤好的鸡腿浸泡几个小时再食用更入味
