登录   注册
  1. 首页
  2. 儿童
  3. 牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟

牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟

0 人做过这道菜
收藏
LingBG的厨房  LingBG
鱼汤美味又健康，老人小孩都合适，特别是孕妇，可以加木瓜，材料简单，自由搭配不难，好喝，安排上。

用料  

皖鱼头半个加鱼骨一条 或者 1.5个皖鱼头
姜片 一块
黄瓜或者红萝卜或玉米 一根
100度开水 克

牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟的做法  

  1. 鱼洗干净，用厨房纸抹干。

    牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟的做法 步骤1

  2. 鱼头鱼骨加点盐，腌制十多分钟，时间赶可以不也腌。

    牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟的做法 步骤2

  3. 黄瓜切好

    牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟的做法 步骤3

  4. 加油爆姜，加入鱼头鱼骨，煎第一面翻金黄

    牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟的做法 步骤4

  5. 翻第二面，煎金黄

    牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟的做法 步骤5

  6. 加100度开水。如果不知道加多少水的话，找把热水倒进装汤的大汤碗 就知道该下多少水。

    牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟的做法 步骤6

  7. 大火滚15分钟，再下瓜，再滚20分钟

    牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟的做法 步骤7

  8. 可以了，如果净鱼骨汤更白，牛奶一样。

    牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟的做法 步骤8

上传你做的牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟

 

牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟相关分类

儿童 老人
随便看看
该菜谱发布于 2022-06-06 18:39:51
333 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟的答疑

关于牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负