牛奶银耳粥(一人食分量)

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这个配方量只适合一人吃,如果多人吃,自己适量增加每一款食材的克重。

用料  

银耳 2克
桃胶 2克
雪燕胶 2克
皂角米 2克
红枣 3颗
枸杞 3粒
冰糖 适量添加
牛奶 一包

牛奶银耳粥(一人食分量)的做法  

  1. 食材我用的这一套

    牛奶银耳粥(一人食分量)的做法 步骤1
  2. 银耳,雪燕胶,雪莲子(皂角米),桃胶,提前12-24小时浸泡,我一般是泡20小时。

    牛奶银耳粥(一人食分量)的做法 步骤2
  3. 放入锅中加足量水,我会把水放多,主要是想多煮一会,这样煮好会更粘稠。

    牛奶银耳粥(一人食分量)的做法 步骤3
  4. 水开始变少后,放入红枣,枸杞

    牛奶银耳粥(一人食分量)的做法 步骤4
  5. 小火慢炖

    牛奶银耳粥(一人食分量)的做法 步骤5
  6. 越来越浓稠了。

    牛奶银耳粥(一人食分量)的做法 步骤6
  7. 我是看着水越来越少,就关火,都倒进碗里,量很少,水多了喝不了。

    牛奶银耳粥(一人食分量)的做法 步骤7
  8. 倒入牛奶,牛奶不要煮,营养会流失。

    牛奶银耳粥(一人食分量)的做法 步骤8
  9. 完成,浓浓的奶香味,太好喝了!

    牛奶银耳粥(一人食分量)的做法 步骤9

小贴士

牛奶不要煮,银耳盛出来后,再把牛奶倒进碗里搅匀。
 

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该菜谱发布于 2022-06-03 12:13:23
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