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安利给所有减脂期的姐妹

7.0 综合评分
11 人做过这道菜
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小邓吃点啥的厨房  小邓吃点啥
好吃不长胖浓郁番茄鸡蛋面🍜太香了😋

用料  

鸡蛋 1个
小油菜 1颗
湿面条 1份
火腿肠 1根
西红柿 2个

安利给所有减脂期的姐妹的做法  

  1. 准备食材

    安利给所有减脂期的姐妹的做法 步骤1

  2. 料汁 蚝油1勺 生抽2勺 番茄酱3勺 老抽1勺

    安利给所有减脂期的姐妹的做法 步骤2

  3. 锅底刷油 鸡蛋炒熟 西红柿直接放进来 炒出汁 火腿肠 料汁放进去 加水没过食材煮开

    安利给所有减脂期的姐妹的做法 步骤3

  4. 汤煮沸放面条也可以放荞麦面 面条快熟了放小青菜 菜熟了就可以开吃啦！巨好吃😋

    安利给所有减脂期的姐妹的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 11 作品

全部11个作品

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该菜谱发布于 2022-05-02 10:00:00
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安利给所有减脂期的姐妹的答疑

  • 柳昕彤(下厨房)
    柳昕彤  2022-05-14  
    40 赞
    这可叫不上减脂餐。明明是一顿正餐
  • conniecook(下厨房)
    conniecook  2022-05-07  
    12 赞
    这里500卡跑不掉了😀
  • 豆丁墨鱼-(下厨房)
    豆丁墨鱼-  2022-05-15  
    3 赞
    吃精制碳水还减脂？换成魔芋面条才对呀😂
  • Caroline_0720(下厨房)
    Caroline_0720  2022-05-12  
    1 赞
    面条可不减脂

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