低碳水|花菜松茸炒饭

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无米炒饭
减体脂时期的饮食

用料  

鸡蛋
黄油
白菜花
松茸/蘑菇
鸡胸肉 前一晚柠檬汁腌制
黑胡椒

低碳水|花菜松茸炒饭的做法  

  1. 分别炒:

    松茸(配黄油)

    炒鸡蛋

    煎鸡胸肉(然后撕碎)

  2. 全部倒在一起
    和切碎的菜花一起炒,用水焖软一点

 

低碳水|花菜松茸炒饭相关分类

该菜谱发布于 2022-03-11 13:06:01
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