土茯苓五指毛桃煲（春夏季必备
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屌丝饮食笔记
传统广府药膳，可去湿困，清热解毒祛湿，舒筋活络。
如果湿气重，经常吃煎炸食物，通宵熬夜的人士可常喝，排走毒素，健脾胃化食理气，祛风湿利关节。
1、传统搭配：五指毛桃+牛大力+土茯苓+眉豆+赤小豆+扇骨汤+姜片；
2、五指毛桃+土茯苓+赤小豆+白扁豆（炒一下）+枣+扇骨汤+姜片；
3、五指毛桃+土茯苓+赤小豆+红莲子+芡实扇骨汤+姜片。
如果湿气重，经常吃煎炸食物，通宵熬夜的人士可常喝，排走毒素，健脾胃化食理气，祛风湿利关节。
1、传统搭配：五指毛桃+牛大力+土茯苓+眉豆+赤小豆+扇骨汤+姜片；
2、五指毛桃+土茯苓+赤小豆+白扁豆（炒一下）+枣+扇骨汤+姜片；
3、五指毛桃+土茯苓+赤小豆+红莲子+芡实扇骨汤+姜片。
用料
土茯苓五指毛桃煲（春夏季必备的做法
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大火后改小火煲1.5个钟加盐即可
小贴士
薏米煸一下
