让一岁多宝宝吃更好的辅食

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孩子真的是上天赐给母亲最好的礼物,所以我要全力给孩子最好的照顾。宝宝一周四啦,大概87厘米,27斤,体型中等偏上。目前还是纯母乳,一日三餐辅食加两次点心。所有餐食未添加盐和糖,只让宝宝接触食物最天然最原始的味道,即使是标榜婴儿可用的酱油和番茄酱也不使用。我尽量通过不同的烹饪方式、更多样性的食材丰富宝宝的每日三餐。每一餐都是妈妈的爱。
(先上菜单,后续补步骤,带娃太忙了)

用料  

鸡蛋
大米
各种青菜
猪牛羊鸡鸭鱼肉
各种根茎类
豆腐
面粉

让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法  

  1. 一台早餐机让我实现了华夫饼自由!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤1
  2. 圣诞节给娃的仪式感!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤2
  3. 四季豆很甜,只要烹饪得当,娃很爱的!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤3
  4. 又是早餐机带来的甜甜圈自由!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤4
  5. 南瓜菠菜猪肉饭真的全家人都爱!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤5
  6. 花生酱是点睛之笔!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤6
  7. 虾和豆腐真的是绝配!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤7
  8. 香菇是无糖无盐辅食的味蕾承包者!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤8
  9. 水饺一口一个,外出带餐的首选!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤9
  10. 好想给土豆胡萝卜炖鸡加个咖喱,不过这样也很美味啦,期待娃解锁更多的美食!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤10
  11. 太爱吃玉米了!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤11
  12. 肉沫茄子也是可以全家共享的美味

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤12
  13. 排骨让白萝卜更入味!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤13
  14. 豆腐补钙,吸收香菇肉沫的香味,营养又美味!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤14
  15. 玉米笋集营养和口感于一身!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤15
  16. 鲈鱼羹的汤非常鲜美呢!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤16
  17. 鲷鱼烧大爱,孩子可以吃两只!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤17
  18. 煎豆腐好吃,外面皮脆脆的,里面嫩嫩的!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤18
  19. 茄子炒饭没想到这么好吃!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤19
  20. 菠菜蛋饼集颜值美味和营养于一身!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤20
  21. 土豆泥太好吃了!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤21
  22. 茄汁只要自己做的才是真的无添加!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤22
  23. 肉沫香菇香!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤23
  24. 孩子很喜欢吃豆腐,小手一个一个捏起来吃!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤24
  25. 是不是吃出了高端感!辅食也可以很多样的!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤25
  26. 莲藕片像小猪鼻子,可爱!宝宝辅食不仅要考虑营养搭配,也要增加趣味!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤26
  27. 番茄肉末包裹的贝壳面,爱到舔盘!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤27
  28. 营养早餐,蒸米糕造型可爱,搭配紫薯、红薯、燕麦粥,粗细结合!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤28
  29. 这是宝宝的年夜饭,必须加菜,满满仪式感!新年快乐!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤29
  30. 色彩艳丽、口感丰富,我自己的便当也经常出现的田园炒饭!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤30
  31. 土豆泥也是很好的主食哦!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤31
  32. 软软呼呼的厚蛋烧!

    让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法 步骤32

参照这个菜谱,大家做出 17 作品

全部17个作品

 

让一岁多宝宝吃更好的辅食相关分类

该菜谱发布于 2022-01-31 12:20:51
8258 收藏


让一岁多宝宝吃更好的辅食的答疑

  • __vcil  2022-03-09  
    13
    好羡慕,我的臭宝宝不吃各种肉,沾到舌头就喷!番茄茄子菠菜也不吃,做饭做到头秃,好想饿他两顿
    作者回复 2022-03-10  
    是不是太大块了?可以剁成肉沫试看看,还有可以把不喜欢的菜和肉隐藏在炒饭里,开始少量尝试
  • Kiro深入  2022-07-10  
    10
    看了这么多食谱,创意和搭配实在实用,食材也很简单,没有花里花哨,吃不完处理下大人也可以一起不浪费,感觉很适合中餐和成长的过渡,真的帮了我家宝宝大忙了👍👍👍感谢,下厨房十年第一个评论给您了~
    作者回复 2022-07-10  
    谢谢你的评价,给了我继续更新的动力!本来只是日常鸡娃的一个记录,而现在有种“幼吾幼,以及人之幼”的价值感。让孩子吃更好的辅食,真正的美味恰恰是食物本来的味道,希望我的努力不仅能让孩子吃得健康,吃得开心,还能给孩子带来良好的食育启蒙。
  • 朔宝贝妈咪  2022-04-17  
    5
    我宝宝1岁4个月 不爱嚼,吃什么都是直接吞
  • 下厨房用户_apd6a  2022-07-28  
    3
    我家的也没有咀嚼力😂😂平时都吃粥,可是给他吃饼干什么的。他又可以咬,给他吃肉。他又不咬😮‍💨😮‍💨
    作者回复 2022-07-28  
    饼干和肉不一样呀,首先饼干是零食,味道比较香,宝宝们都爱,其次饼干基本都是咬一口就融化在嘴里了,不需要一直咀嚼,也可以直接吞下去。但肉是要咀嚼几次,吞下去的时候还有点噎。所以有些宝宝虽然会咀嚼几次,后来还是把肉吐出来。还是需要不断让宝宝习惯,寻找宝宝爱的味道,偷偷加入要咀嚼的东西,可能过阵子,宝宝就慢慢习惯了。
  • 乱拳打颗小鱼丸  2022-10-31  
    1
    作者说话好可爱,充满活力,让人想到动物森友会里面那些可爱的小动物
    作者回复 2022-11-05  
    哈哈哈哈,谢谢,是宝宝让我回到童年😀
  • 克里奥黑特拉  2022-07-24  
    1
    一周四的时候宝宝多少颗牙齿,我们八颗牙齿感觉很多吃不了
    作者回复 2022-07-24  
    我们当时应该十二颗左右吧,每个宝宝长牙情况不一样。不过主要还是宝宝有没有咀嚼的习惯,如果一直给他太软的不需要咀嚼的东西,那么即使后面长了很多牙齿,宝宝还是会把吃不习惯的东西吐出来。其实宝宝的牙齿都藏在牙龈里,即使没有牙齿,咬力也是很强的,别怕他咬不动就不给他吃。可能刚开始会比较挫败,辛辛苦苦做的东西被他吐出来,又怕他吃不饱,所以就只给他有限的食物,这样会影响他后面咀嚼能力,还是要频繁少量引入。
  • 微信用户_Ven4  2023-10-27  
    0
    都是单独给宝宝做的吗?做这样一餐饭要花多长时间啊?
    作者回复 2023-10-29  
    都是简单食材,做法,一般半小时以内
  • 小七-171  2023-07-08  
    0
    放油吗
    作者回复 2023-07-08  
    放呀
  • 大了个熊  2023-05-17  
    0
    各类酱里面没有盐和糖嘛
    作者回复 2023-05-18  
    没有,全部自己做的,那些所谓的儿童酱其实都是有添加的
  • 森林唱游r  2023-01-13  
    0
    请问给娃炒菜放什么油?
    作者回复 2023-01-16  
    各种油换着吃,牛油果油、橄榄油、亚麻籽油等

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