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【帕梅拉】成分超干净的巧克力燕麦曲奇

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nuonuo_carol的厨房  nuonuo_carol
转自Pamela Reif
Ins: pamela_rf

【99kcal】
2g Protein
10g carbohydrates
2g fiber
5g fat

用料  

香蕉 160g
椰子油 15g
燕麦 100g
椰丝 30g
肉桂粉 1 tsp
海盐 1/2 tsp
巧克力豆/片 25g

【帕梅拉】成分超干净的巧克力燕麦曲奇的做法  

  1. 把整根香蕉（带皮）放入160摄氏度的烤箱中 （这样做可以让香蕉更甜）

    香蕉可以用【苹果泥+1tbsp面粉】来代替

  2. 把椰子油、燕麦、椰丝、肉桂粉和海盐放入锅中，中大火搅拌均匀

  3. 香蕉取出、去皮，用叉子把香蕉碾碎（此时不要关闭烤箱）

  4. 将香蕉泥和混合物再次搅拌均匀，并拌入巧克力豆/片（巧克力豆剩下少许，用来装饰曲奇）

  5. 曲奇混合物捏成喜欢的大小，整齐排在油纸上，用上一步剩余巧克力片/豆来装饰曲奇

  6. 160摄氏度烤20-30min即可

    【帕梅拉】成分超干净的巧克力燕麦曲奇的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 13 作品

全部13个作品

上传你做的【帕梅拉】成分超干净的巧克力燕麦曲奇

 

【帕梅拉】成分超干净的巧克力燕麦曲奇相关分类

饼干 烘焙 烤箱
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该菜谱发布于 2022-01-20 05:09:00
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