低卡低脂外脆里糯蜜薯小方（空气炸锅版）

Name: 低卡低脂 外脆里糯蜜薯小方 （空气炸锅版）
Ingredients: 200g红薯🍠; 10克糖; 100克糯米粉

7.0 综合评分

18 人做过这道菜

Yang18aa

解锁蜜薯🍠新吃法，空气炸锅新用法😄
糯叽叽蜜薯小方低卡低脂外脆里糯

用料

红薯🍠	200g
糖	10克
糯米粉	100克

低卡低脂外脆里糯蜜薯小方（空气炸锅版）的做法

红薯洗净切成片，放入锅中蒸熟捣成泥，加入白糖糯米粉揉成团。
糯米粉根据面团干湿增减哦
空气炸锅180度烤20分钟左右（看个人喜好是否在表面刷油）
脆皮又糯糯叽叽的口感，谁不爱呢😋
好像能拉丝耶😄

小贴士

1⃣️入锅前表面刷油与否看个人口感
2⃣️烤箱的话，170度20分钟差不多

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该菜谱发布于 2021-12-20 23:24:36

2972 收藏

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低卡低脂外脆里糯蜜薯小方（空气炸锅版）的答疑

D-xiao 2022-12-01
0 赞

啊……方子是不是写错了。。。100g糯米粉不可以😭😭😭。。。太干太粉又加了牛奶拯救……
kuluomi_vl6m 2022-08-14
0 赞

可以用南瓜做嘛

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