减脂凉拌菠菜

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用料  

菠菜 350g
4瓣
1大勺
生抽 1大勺
适量
小米椒 2个
素食魔芋 1盒
耗油 1勺
1勺
1小勺
麻油 1勺

减脂凉拌菠菜的做法  

  1. 菠菜洗净,切段,焯水

    减脂凉拌菠菜的做法 步骤1
  2. 变色后,捞出,过凉水,沥干。

    减脂凉拌菠菜的做法 步骤2
  3. 加一盒素食魔芋

    减脂凉拌菠菜的做法 步骤3
  4. 葱 蒜 小米辣适量

    减脂凉拌菠菜的做法 步骤4
  5. 盐一小勺,麻油,生抽,耗油,醋,糖各一勺。可根据自己口味适量调整。

    减脂凉拌菠菜的做法 步骤5
  6. 搅拌均匀即可。

    减脂凉拌菠菜的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2021-10-18 11:36:27
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