香煎蜂蜜柚子鸡腿肉(空气炸锅)

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用料  

鸡腿肉 4只
柚子肉(红肉蜜柚) 1瓣
蜂蜜 3勺
白醋 半勺
鸡蛋 1个
食用油 1.5勺
黑胡椒 1小勺
1小勺
2小勺

香煎蜂蜜柚子鸡腿肉(空气炸锅)的做法  

  1. 买个蜜柚,买的红肉蜜柚就用红肉了,甜的就行。剥了大约1瓣的柚子肉放腌肉的盆里。

    香煎蜂蜜柚子鸡腿肉(空气炸锅)的做法 步骤1
  2. 加上蜂蜜、白醋、糖(前一天搅成糖粉了,没搅粉的多捣捣,溶在一起就行)加进去,捣烂。

    香煎蜂蜜柚子鸡腿肉(空气炸锅)的做法 步骤2
  3. 4只鸡腿肉剔下来,切成大约鸡块大小,放进刚才捣烂的蜂蜜柚子汁里。倒入鸡蛋、油、黑胡椒、盐。

    香煎蜂蜜柚子鸡腿肉(空气炸锅)的做法 步骤3
  4. 用叉子搓搓肉,让肉更入味,腌制30分钟。

    香煎蜂蜜柚子鸡腿肉(空气炸锅)的做法 步骤4
  5. 空气炸锅180℃预热5分钟,调成220℃烤5分钟拿出来翻面,再烤5分钟翻面,不熟的话再翻面加烤3-5分钟左右即可。

    香煎蜂蜜柚子鸡腿肉(空气炸锅)的做法 步骤5

小贴士

1.主要是没有柚子醋和蛋黄酱,所以用柚子和蜂蜜加点白醋自己调点来调味,敲个鸡蛋下去凑合一下,味道也不错。
2.吃起来甜甜的,带一点柚子清香,解腻好吃。
 

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该菜谱发布于 2021-10-07 13:06:30
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