有荤有素的烤鱼(烤箱版)#松下蒸烤箱jk180

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有时候不想做饭,我就会烤一盘这样的烤鱼,有荤有素,分量又足,并且鱼肉软烂清香不上火。‘

用料  

有荤有素的烤鱼(烤箱版)#松下蒸烤箱jk180的做法  

  1. 鱼用料酒,鱼鼓油,盐,腌制一小时

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  2. 松下jk180烤箱200度预热,

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  3. 表面撒少许辣椒面增香

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  4. 200度烤20分钟。

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  5. 烤成这种半熟的状态。

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  6. 然后把配菜洗干净。

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  7. 锅中翻炒配菜,然后把味道调好,不用煮太熟,半熟都可以。要配一点汤哦。

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  8. 然后把这些料全部盖到鱼上面,要有一点水的,不要太干。

    有荤有素的烤鱼(烤箱版)#松下蒸烤箱jk180的做法 步骤8
  9. 这样一份烧箱牌烤鱼就做好了,有荤有素,一人食太爽了。

    有荤有素的烤鱼(烤箱版)#松下蒸烤箱jk180的做法 步骤9

小贴士

这种烤鱼相对来说没有那么干和上火,然后荤素搭配也很好,营养又健康。

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该菜谱发布于 2021-09-28 22:52:46
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