清洗贝贝南瓜，牛排提前化冻，腌制一小时。
用刀在贝贝南瓜上开一个正方形小孔，把籽掏干净，清洗内腔。
我一开始用烤箱烤制，参考别人快手做法，挤点黑椒酱进南瓜内腔，抹匀。南瓜放微波炉高热6分钟，然后取出。
预热烤箱200度。不粘锅热锅热油下牛排，煎至5分熟（两面肉熟，切开红色微有血丝）。取出切小块。
把牛排塞进南瓜腔内，挤入黑椒酱。将南瓜牛排放进烤箱，200度10分钟，取出。
切开即食，超级好吃！
上传你做的贝贝南瓜牛排
玥_
