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减肥餐之黄瓜胡萝卜炒鸡蛋

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第四天减肥午餐之便当🍱

用料  

黄瓜 半根
胡萝卜 一小半根
鸡蛋 1个
鸡胸肉 几块块
辣椒半个
味达美蚝油 适量

减肥餐之黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法  

  1. 所有材料准备好，一人食所以量很少，先炒鸡蛋（鸡蛋打散放一点点水搅拌）炒出来的鸡蛋很嫩吆，盛出备用。鸡胸肉炒至变色，放胡萝卜黄瓜煸炒片刻，放味达美辣椒，放鸡蛋翻炒均匀，盛出

    减肥餐之黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法 步骤1

  2. 减脂午餐🥣做好了，我又放了一点海盐胡椒粉，菜克重176克左右

    减肥餐之黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法 步骤2

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减肥餐之黄瓜胡萝卜炒鸡蛋相关分类

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该菜谱发布于 2021-09-08 22:15:30
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