铁棍山药乌鸡汤，滋补营养又好喝🐥🐥
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M猫夫
用料
铁棍山药乌鸡汤，滋补营养又好喝🐥🐥的做法
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滋补乌鸡汤，乌鸡剁成块，先把乌鸡焯水，水开煮三分钟左右捞出，重新煮开水，放入乌鸡生姜，红枣，枸杞，黄芪，大火煮开关小火炖50分钟左右，放入铁棍山药炖十分钟，加入少许的盐，滋补乌鸡汤，就这样做好了
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滋补乌鸡汤，乌鸡剁成块，先把乌鸡焯水，水开煮三分钟左右捞出，重新煮开水，放入乌鸡生姜，红枣，枸杞，黄芪，大火煮开关小火炖50分钟左右，放入铁棍山药炖十分钟，加入少许的盐，滋补乌鸡汤，就这样做好了
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滋补乌鸡汤，乌鸡剁成块，先把乌鸡焯水，水开煮三分钟左右捞出，重新煮开水，放入乌鸡生姜，红枣，枸杞，黄芪，大火煮开关小火炖50分钟左右，放入铁棍山药炖十分钟，加入少许的盐，滋补乌鸡汤，就这样做好了
小贴士
乌鸡山药汤的功效是能够保护脾胃，有助于食物的消化，另外还可以滋肾益精，具有强身健体的功效，可以用于白带增长、肾亏遗精等病症。此外还具有降低血糖、排出体内多余毒素的作用，可以预防心血管疾病的发生。
