凉拌黄花菜

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买菜时看到一种不认识的蔬菜😂秉着好奇心买点回家试试!鲜黄花菜还是第一次买呢,凉拌可能是这个季节最好最简单的选择了吧😉

用料  

鲜黄花菜 约100克
黄瓜 1根
干木耳一小把 泡发约50多克
2瓣
鲜小米辣🌶️(可省略) 1-2个
拌菜调料各少许看喜好 生抽 蚝油 花椒油 香油 糖 醋 麻酱 盐

凉拌黄花菜的做法  

  1. 食材的处理:
    木耳提前泡发备用;黄瓜切丝备用;
    重点是鲜黄花菜,含秋水仙碱,必须处理好!
    先用小美不加温,洗黄花菜,5分钟/速度5;
    再摘去花蕊部分;
    主锅烧开水,黄花菜放网锅里,置入主锅,和少许的油、盐,焯水2分钟/100℃/反转小勺;
    再继续直接泡在冷水中,至少半小时以上,这些步骤都不能少,虽然有点麻烦,但这样可以放心尝鲜哈!

    凉拌黄花菜的做法 步骤1
  2. 蒜瓣和新鲜小米辣放入主锅,3秒/速度6切成小颗粒,用刮刀棒刮至主锅底,接着放入食谱中的调料,10秒/速度2搅拌均匀,倒入菜,用刮刀棒辅助搅拌均匀,装盘即可享用。

    Ps:开始我只放了前面的调料,老爸加了点儿麻酱和盐,我觉得更提味,可能天津人就是喜欢这口儿麻酱(麻酱也是小美自制哦)😂😘

 
该菜谱发布于 2021-07-13 12:38:20
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