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阴虚便秘小朋友喝的黄精银耳水
阴虚便秘小朋友喝的黄精银耳水
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我是朱丽花
银耳、黄精都是滋阴润肺食材，滋润皮肤，经常容易上火皮肤干燥、动不动咽喉炎、扁桃腺发炎…喝今天分享这个水非常好，尤其小朋友阴虚上火便秘，心肺火旺，燥热胃口不好，煮水喝非常好，肠道润了大便容易拉出来。
黄精是一个非常好的食材，称为戍己之草，仙人余粮，久服补五劳七伤，助筋骨，耐寒暑，润心肺，白发变黑。杜甫都很喜欢吃黄精，《在丈人山》：扫除白发黄精在，君看他年冰雪容。意思是变白变美，头发变黑。
用料
银耳
15克
干黄精
10克
阴虚便秘小朋友喝的黄精银耳水的做法
洗干净放适量水，砂锅煮1小时
美容
美白，白发变黑的水水煮好了
上传你做的阴虚便秘小朋友喝的黄精银耳水
随便看看
蛇皮黄瓜
炸牛排
绿彩椒
白萝卜梨汤
白菜肉馅包子
白菜猪肉
免治牛肉
桂花酸梅汤
水煮荷包蛋
奥尔良调料
该菜谱发布于 2021-06-23 16:04:54
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阴虚便秘小朋友喝的黄精银耳水的答疑
魔女小厨子
2021-06-23
0
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你好，黄精是未加工的还是加工过黑色那种
作者回复
2021-06-23
煮水用的生黄精晒干的，非九蒸九晒
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我是朱丽花
