脱脂奶粉做酸奶

Name: 脱脂奶粉做酸奶
Ingredients: 100克奶粉; 500克温水; 0.5-1克菌粉

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市面上买的都加太多糖和添加剂，自己做的更健康，减肥人士必备 😘

用料

容器先用开水烫一下消毒，1克菌粉100克奶粉➕500克温搅拌均匀即可，酸奶机启动发酵6-10小时左右，发酵的时间越长味道越酸
（夏天一般6-8小时，冬天8-10小时）
这是夏天发酵了7小时的状态 😋
加糖搅拌均匀放冰箱冷藏一会口感更佳 😋

奶粉比例可以1:5或1:7
菌粉一定🉐放冰箱冷冻保存

减肥

随便看看

该菜谱发布于 2021-05-04 18:45:52

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