鳗鱼干五花肉煲

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海南的故事
跟当地老渔民做的,自己请教+领悟
爱吃海鱼干的有福了

用料  

五花肉 200克
鳗鱼干 200克
6片
白糖 适量
适量
红烧酱油 少许(调色)
油豆腐干(煎豆腐) 1片

鳗鱼干五花肉煲的做法  

  1. 1、鳗鱼干洗净,浸泡1个钟。泡软洗干净后,切成大拇指大小的块。
    (我买的是半湿半干的鳗鱼干,如果是干硬的鳗鱼干要泡软)
    2、五花肉切成大拇指样的块。
    3、油豆腐干切成食指粗细。

  2. 1、热锅凉油,油热后放入一半姜片,煸炒五花肉,至五花肉微焦。
    2、放入鳗鱼干(有条件的放入一瓣八角)煸炒至鳗鱼干微焦。
    3、放入适量白糖,煸炒至五花肉和鳗鱼干上色,加入适量盐(如果鳗鱼干是咸的放盐要注意)
    4、倒入热水,没过五花肉和鳗鱼干。
    5、加入适量红烧酱油调色(没有红烧酱油可用老抽代替)

  3. 1、转到进砂锅中
    2、中小火焖炖30分钟(此过程注意不要烧干汤糊底)
    3、30分钟加入油豆腐干丝。
    4、中小火焖炖10分钟出锅。

 
该菜谱发布于 2021-04-26 09:44:05
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