抓一小把干裙带菜凉水泡发，十分钟左右就可以了，泡发了挺多的别泡多了。裙带菜泡好后洗干净切小块，用水煮几分钟，捞出沥干水分放凉或者过凉水
能吃辣椒的炸点辣椒油，我用的mct油，用微波炉高火两分钟，
大蒜切成末，香菜洗干净切成末备用
把黄瓜拍一下，切成小块倒入裙带菜里，放入蒜末香菜末，辣椒油（可放可不放），少许盐，一勺生抽或者海鲜酱油，一勺香醋，一点点味精，一点白糖，小半勺耗油，搅拌均匀就可以吃了
上传你做的裙带菜凉拌黄瓜
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喆低脂
