超好吃的生酮椰子脆片

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断碳水期间超级想吃脆脆的小饼干,最近用椰蓉瞎捣鼓出来的椰子脆片意外超好吃!奶香奶香而且椰子味儿好浓郁!自己留起来后面想吃的时候再刷!
口感很神奇!

用料  

黄油 43克
鸡蛋 2个
椰蓉 120克
赤鲜糖醇+甜叶菊混合代糖 20克
杏仁粉(巴旦木粉)或者椰子面粉5克但用椰子面粉可能黏性差点 30克
洋车前子粉 2克

超好吃的生酮椰子脆片的做法  

  1. 材料集合

    超好吃的生酮椰子脆片的做法 步骤1
  2. 称出所有粉类混合均匀(一定要混合均匀)加入代糖混合均匀

    超好吃的生酮椰子脆片的做法 步骤2
  3. 鸡蛋混入粉类混合物里搅匀 这个时候可能有一点点干但是能成松散的面团状态

    超好吃的生酮椰子脆片的做法 步骤3
  4. 大概是这种程度 可以结块但有一点干的样子

    超好吃的生酮椰子脆片的做法 步骤4
  5. 黄油完全软化倒入混合均匀

    超好吃的生酮椰子脆片的做法 步骤5
  6. 这个时候是能成团的状态了,用硅胶铲压成团倒在油纸上 铺上另一张油纸在上边,擀面杖擀薄 大概四毫米厚,越薄烤出来越脆!

    超好吃的生酮椰子脆片的做法 步骤6
  7. 放在烘培纸上(我刚刚烤过的烘培纸,觉得一次丢掉太浪费了于是二次利用了😃)

    超好吃的生酮椰子脆片的做法 步骤7
  8. 上面再铺一张烘培纸 把两张烘培纸的四周往里折起来(这样方便擀成规整的方形)擀薄!

    超好吃的生酮椰子脆片的做法 步骤8
  9. 放入冰箱冷冻20分钟!
    这个时候差不多可以慢悠悠的烤箱预热!150℃上下火预热!
    20分钟后取出切成任何你想要的形状,其实我建议最好是方形啦!这样子受热均匀口感也会很好!
    如下图 我没有把它们分开 只是划了很多刀 烤好之后掰开就行啦!(我懒)

    超好吃的生酮椰子脆片的做法 步骤9
  10. 送入烤箱!150℃上下火15分钟!
    如果你擀得薄记得一定要降低温度!不然很容易糊!
    (根据自己烤箱脾气调节噢!我家150℃差不多是别人家烤箱的170℃左右了😭)

    超好吃的生酮椰子脆片的做法 步骤10
  11. 烤好之后的状态大概就是四周微焦中间还是白的状态最好啦,边边脆脆的中间带一点嚼劲! 烤好之后放入冰箱冷冻层冷冻待凉拿出来吃口感超棒!

    超好吃的生酮椰子脆片的做法 步骤11

小贴士

时间可以稍微烤久一点!烤到它有一点点焦的状态,不要太焦!这样子烤出来它就是脆脆的超棒!因为它很薄所以也很容易糊!烤得时候一定要勤看看哦!
没有步骤图真的太遗憾了,下次我一定补上😭
 

超好吃的生酮椰子脆片相关分类

该菜谱发布于 2021-04-22 21:01:50
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超好吃的生酮椰子脆片的答疑

  • 弦月隐  2021-09-15  
    0
    烤了,很香,就是不脆呀
    作者回复 2021-10-04  
    稍微烤焦一点点边上会是脆的!毕竟杏仁粉和椰子粉还是不能做到普通面粉那样脆😋😋

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