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无油无糖紫薯球

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可爱的姐姐的厨房  可爱的姐姐

用料  

紫薯 2个
全麦粉 适量
高筋面粉 适量

无油无糖紫薯球的做法  

  1. 准备材料，紫薯 、全麦粉、高筋面粉，紫薯削皮

    无油无糖紫薯球的做法 步骤1

  2. 削皮，切块，上锅蒸20分钟左右

    无油无糖紫薯球的做法 步骤2

  3. 蒸到，筷子能戳进去就可以了

    无油无糖紫薯球的做法 步骤3

  4. 蒸好的紫薯取出，拿工具压成泥

    无油无糖紫薯球的做法 步骤4

  5. 加入适量的面粉和全麦粉（全麦粉多一些）

    无油无糖紫薯球的做法 步骤5

  6. 下手，揉匀，揉搓到无干粉

    无油无糖紫薯球的做法 步骤6

  7. 搓球，放入空气炸锅160度 25分钟 。中途可以，取出晃悠一下，相当于翻面了

    无油无糖紫薯球的做法 步骤7

上传你做的无油无糖紫薯球

 

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该菜谱发布于 2021-04-13 23:44:13
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