牛肉火腿蔬蛋三明治

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解放妈妈的早晨,快手做个营养均衡的三明治,口感好极了!

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用料  

牛肉火腿 4片(口径10厘米,约60克)
鸡蛋 1个
生菜 4片
芝士片 2片
西红柿 2个
沙拉酱 2勺

牛肉火腿蔬蛋三明治的做法  

  1. 准备所有的材料,除开火腿片、吐司、芝士片是必备,其他都是可选项,可以根据个人口感喜好准备

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤1
  2. 用黄油把锅子薄薄的抹一层,把吐司双面煎到微微焦黄后取出

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤2
  3. 用锅子的余温把火腿片煎一下,只为融化一下里面的油脂,这样口感更好,如果赶时间也可以不煎直接生吃

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤3
  4. 小火双面煎一颗溏心鸡蛋

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤4
  5. 取一片吐司,抹一层沙拉酱,放上芝士片

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤5
  6. 将2片牛肉火腿叠在芝士片上

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤6
  7. 再摆放生菜、熟玉米粒

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤7
  8. 再加上煎好的鸡蛋

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤8
  9. 再铺上一层牛肉火腿片

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤9
  10. 最后再把一片芝士片放在牛肉火腿片上,把另一片吐司一抹上沙拉酱,盖上去

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤10
  11. 如果有条件,此时可以把叠好的三明治放在锅子中轻微双面加热,这样煎出来的是吐司皮是脆的,也有助于芝士的融化,口感更好

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤11
  12. 保鲜膜撕大张的

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤12
  13. 像裹粽子一样把吐司四面包裹起来

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤13
  14. 两边收口,一定裹紧

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤14
  15. 对准三明治斜切一刀,每一个三明治切开的瞬间,都是惊喜

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤15
  16. 有红色的火腿,绿色的生菜,黄色的鸡蛋,搭配上微脆的吐司,一口咬下去太幸福了

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤16
  17. 营养均衡,再挑食的孩子也喜欢

    牛肉火腿蔬蛋三明治的做法 步骤17
 

牛肉火腿蔬蛋三明治相关分类

该菜谱发布于 2021-04-13 15:07:33
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