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减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低

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哈尼U的厨房  哈尼U
减肥期适合吃的一道菜：爆炒黄豆芽😍
热量低，100g炒豆芽热量仅有51千卡。碳水低，每100g炒豆芽碳水仅有2.29g，减肥必吃！

用料  

黄豆芽 300克
青椒 1个
小红椒 1个
火锅料 20g

减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低的做法  

  1. ❶豆芽洗净，青椒小红椒切圈，火锅料切块备用。

    减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低的做法 步骤1

  2. ❷锅里油热放豆芽青椒红椒进去炒至豆芽颈变软，加半勺生抽+半勺蚝油+一点点盐（中途可加点水）。

    减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低的做法 步骤2

  3. ❸加火锅料进去炒至料块化开。

    减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低的做法 步骤3

  4. ❹出锅！

    减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低的做法 步骤4

  5. 😍装盘开吃，吃惯了醋溜豆芽，换个火锅口味的炒豆芽，口感不要太棒！
    快去试试吧！！

    减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低相关分类

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该菜谱发布于 2021-04-08 09:49:12
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