营养从早餐开始-小蘑菇海参汤

Name: 营养从早餐开始-小蘑菇海参汤
Ingredients: 海参 适量小蘑菇 适量; 枸杞子 适量西兰花 适量; 盐 适量胡萝卜片 适量

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史史姐

“一天的营养从早晨开始，尤其是上学的孩子们，爱孩子，就从给他一份营养早餐开始吧。”

用料

小蘑菇适量	海参适量
西兰花适量	枸杞子适量
胡萝卜片适量	盐适量

营养从早餐开始-小蘑菇海参汤的做法

小蘑菇洗净，焯水捞出备用。
提前泡发好海参。
海参切丝，胡萝卜切片，两朵西兰花备用。
大骨头棒汤加适量水入锅中，加入小蘑菇，小火煮十几分钟。加入胡萝卜、西兰花继续煮几分钟，最后加海参丝和枸杞煮2分钟左右
美味营养汤来喽。

小贴士

简单快捷有营养

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该菜谱发布于 2021-04-07 15:21:20

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营养从早餐开始-小蘑菇海参汤的答疑

乐尔寶貝 2021-09-14

0 赞

看步骤好简单呀，可以分享一下在哪里买的海参吗？💕

芳姐厨艺 2021-04-07

0 赞

好美味啊，可以告诉我在哪里能买到好的海参吗？

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用料

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