适合工作日晚餐的简单红烧牛肉青菜(苏北版)

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苏北盐城传统宴席八大碗之一,牛肉烧青菜,用盐城菜市场买的那种熟牛肉,满满都是记忆中的味道!
此种烧法特别适合工作日晚餐,既可以大口吃肉又耗时不长,有肉有青菜,再配上一个番茄蛋汤,方便快捷,一家三口,无需其他菜肴,就可以吃的美美滴。

用料  

熟牛肉 450克
青菜 5-6颗
生抽 1勺
料酒 1勺
4-5片
干红辣椒 1-2个(视接受程度)
豆瓣酱 1勺
大蒜 4-6瓣
青蒜 3-4根
4根
2-3调料勺

适合工作日晚餐的简单红烧牛肉青菜(苏北版)的做法  

  1. 首先专门说一下,牛肉我用的是父母从苏北菜市场买了寄过来的熟牛肉,这种样子的。曾经我也尝试过生牛肉切薄片这种做法,味道也还不错。

    适合工作日晚餐的简单红烧牛肉青菜(苏北版)的做法 步骤1
  2. 牛肉切片,蒜瓣拍好,葱切段,青蒜叶洗切好,青蒜根部与叶子分开放,青菜洗净放好。

    适合工作日晚餐的简单红烧牛肉青菜(苏北版)的做法 步骤2
  3. 锅内放油烧热,放入姜、干红辣椒、葱、蒜、青蒜根煸炒。

    适合工作日晚餐的简单红烧牛肉青菜(苏北版)的做法 步骤3
  4. 放入豆瓣酱炒出红油,放入牛肉翻炒,烹入料酒、生抽、糖翻炒后加水没过牛肉,大火烧开后继续中火炖10分钟

    适合工作日晚餐的简单红烧牛肉青菜(苏北版)的做法 步骤4
  5. 放入洗净的青菜,时不时搅拌一下(让青菜淹在肉汤里煮),不盖锅盖大火煮约三分钟(视青菜品种,煮熟即可),盛出装盘。

    适合工作日晚餐的简单红烧牛肉青菜(苏北版)的做法 步骤5

小贴士

(1)这种菜市场买的熟牛肉不能直接入口吃。
(2)咸度不够可适量加盐(我用的生抽和豆瓣酱咸度够了)。
(3)需要出锅时也可加鸡精(我们家里做菜很少放鸡精味精)。
(4)此法中的青菜可换成白菜,若是白菜则提前放锅,白菜与水一起加入烧开后炖十分钟,这样白菜软烂入味也很好吃。
(5)最后出锅前几秒若有香菜加入烫一下也不错(孩子不爱吃香菜,此处略过)
 

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该菜谱发布于 2021-03-10 06:18:50
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适合工作日晚餐的简单红烧牛肉青菜(苏北版)的答疑

  • Giko_  2022-10-20  
    0
    请问牛肉是那种酱牛肉吗?还是没有腌没味道的呢
    作者回复 2022-12-28  
    不是酱牛肉噢,这是苏北菜市场上特有的一种煮过的水牛肉

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