减少热量,快乐依旧爆炸的布朗尼值得拥有

6.5 综合评分
28 人做过这道菜
布朗尼一直想做,但每次看到配方里的高糖高黄油量就再三考虑,这次自己研究了好多不同方子后,尝试用橄榄油做的减油减糖版,配方热量减少了,快乐却依旧

用料  

黑巧克力 100克
鸡蛋 2个
细砂糖 45克
可可粉 10克
低筋面粉 80克
植物油(橄榄油) 80克

减少热量,快乐依旧爆炸的布朗尼值得拥有的做法  

  1. 巧克力加植物油隔水加热融化

    减少热量,快乐依旧爆炸的布朗尼值得拥有的做法 步骤1
  2. 取2个鸡蛋加入白砂糖打匀,不用打发

    减少热量,快乐依旧爆炸的布朗尼值得拥有的做法 步骤2
  3. 加入过筛面粉和可可粉,划z字搅拌均匀

    减少热量,快乐依旧爆炸的布朗尼值得拥有的做法 步骤3
  4. 将融化后的巧克力液和蛋糊融合在一起,再次搅拌均匀

    减少热量,快乐依旧爆炸的布朗尼值得拥有的做法 步骤4
  5. 倒入铺好油脂的模具,撒上耐高温巧克力豆,烤箱预热上下火160度,烤30分钟(温度与时间按自己烤箱的脾气而定,烤的时候注意观察状态,如果要烤的中间稍微湿一点,也可以烤25~28分钟左右)

    减少热量,快乐依旧爆炸的布朗尼值得拥有的做法 步骤5
  6. 出炉后放入4度冰箱2小时,然后切割成需要的大小,可以直接开吃啦

    减少热量,快乐依旧爆炸的布朗尼值得拥有的做法 步骤6
  7. 也可以淋上一些打发成6分的淡奶油,撒上可可粉,杏仁片,风味层次更丰富哦~
    这个配方的糖量,油量都有做减少和调整,还是比较友好的,大家不放尝试下

    减少热量,快乐依旧爆炸的布朗尼值得拥有的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2021-03-07 19:05:58
4775 收藏


减少热量,快乐依旧爆炸的布朗尼值得拥有的答疑

  • 逾时不候0114  2021-05-18  
    1
    不加可可粉可以吗?
    作者回复 2021-05-19  
    我没试过呢,估计会缺少点儿巧克力的风味,也可以试试哈
  • Thinmodel  2021-05-04  
    1
    终于找到没有黄油的方子了!代糖代替砂糖可以的吧~
    作者回复 2021-05-04  
    嗯~当然可以啦~👏
  • 不蒸馒头争口气_ndkj  2021-08-12  
    0
    可以用普通面粉吗?
    作者回复 2021-08-25  
    一般中筋面粉可以的哦
  • 乔仔老妖  2021-07-28  
    0
    这个黑巧克力用的72%会不会发苦啊
  • Janet--6  2021-07-13  
    0
    害,吃的时候减减量多好。快乐也不用打折。
    作者回复 2021-07-25  
    快乐也没打折啊~
  • 帅帅662  2021-07-25  
    0
    玉米油代替橄榄油可以吗
    作者回复 2021-07-25  
    可以的吧,本来是黄油哈哈,可以替换的
  • sinkyjia  2021-06-27  
    0
    一定要用橄榄油吗?玉米油可以吗?橄榄油总觉得有味道
  • 小橙最爱一伊啦  2021-06-19  
    0
    可以换代糖么
    作者回复 2021-06-19  
    可以的👍
  • 灯芯草lj  2021-05-29  
    0
    加点泡打粉就好了,要不不松软
    作者回复 2021-06-03  
    下次试试👍
  • Iammmly  2021-06-03  
    0
    可以用糖粉吗?好像比较健康 🤣
    作者回复 2021-06-03  
    可以呀~用代糖这些都可以的,保证口感的甜度就可以了

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