登录   注册
  1. 首页
  2. 创意菜
  3. 低脂牛油果菠菜青酱—Pamela

低脂牛油果菠菜青酱—Pamela

1 人做过这道菜
收藏
彦都的厨房  彦都
转自Pam APP

用料  

菠菜 50g
干香草 2tsp
南瓜籽或其他坚果 15g
柠檬汁 20ml
大蒜
盐
黑胡椒
牛油果 100g

低脂牛油果菠菜青酱—Pamela的做法  

  1. 菠菜洗干净

  2. 把菠菜和香草和其他食材一起放在搅拌机或食品加工机里。

  3. 搅拌到几乎均匀的糊状物形成。你搅拌的时间越长，稠度就会越平滑。用盐和胡椒调味

    低脂牛油果菠菜青酱—Pamela的做法 步骤3

  4. 如果把它紧紧地关在冰箱里，可以保存几天。bisto可以保质4天。

    低脂牛油果菠菜青酱—Pamela的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的低脂牛油果菠菜青酱—Pamela

 

低脂牛油果菠菜青酱—Pamela相关分类

创意菜 酱 减肥 面条 免烤
随便看看
该菜谱发布于 2021-02-27 14:17:38
75 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


低脂牛油果菠菜青酱—Pamela的答疑

关于低脂牛油果菠菜青酱—Pamela的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负