补气血汤 ，调理月经， 不上火， 补而不燥
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人做过这道菜
小萌萌鸭
经期不规律的姐妹，可以试试这几个汤，越喝越爱喝，根本停不下来！
用料
补气血汤 ，调理月经， 不上火， 补而不燥的做法
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1⃣️党参黄芪补气血汤
🔸材料:熟党参 黄芪 红枣 桂圆 枸杞
🔸功效:气血双补，手脚冰凉
🔸做法:可泡水，可加鸡蛋红糖煮水。可煲汤
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2⃣️当归黄芪补气血汤
🔸材料:熟党参 当归 黄芪 麦冬 玉竹 枸杞 红枣
🔸功效:补气血，补而不燥
🔸备注:玉竹和麦冬有养阴润燥的作用，中和其他食材的热性，这款推荐给怕上火的女生
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3⃣️党参桂圆灵芝汤
🔸材料:熟党参 黄芪 桂圆 无花果 灵芝 枸杞 红枣
🔸功效:补气血，适合虚不受补，补而不燥
🔸备注:加了灵芝不上火，灵芝清热解毒，理气化淤，养神安神，护肝养肝
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食材功效列表
