宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试「蔬菜小饼」

5 人做过这道菜
上次包的饺子还有最后一些,想着吃碗饺子再配点蔬菜类的东西给我家宝吃,于是就有了这个「蔬菜小饼」,操作简单,味道鲜美!不喜欢吃蔬菜的也可以试试,很方便宝宝自主进食。

用料  

菠菜 1头
香菇 1朵
胡萝卜 适量
鸡蛋 1个
低筋面粉 1勺(15克左右)
虾皮芝麻粉 适量

宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试「蔬菜小饼」的做法  

  1. 我是自己家种的菠菜,拔了一头菠菜(4根叶子左右即可)。
    菠菜焯水切碎+胡萝卜切碎+香菇切碎+鸡蛋,将它们搅拌均匀后加入1勺低筋面粉,继续搅拌均匀。

    宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试「蔬菜小饼」的做法 步骤1
  2. 搅拌完成的状态。(我加了虾皮芝麻粉调味)

    宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试「蔬菜小饼」的做法 步骤2
  3. 锅中倒入少许宝宝核桃油,中火煎至两面金黄,然后加入少许开水焖一会儿,即可出锅。

    宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试「蔬菜小饼」的做法 步骤3
  4. 完成!

    宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试「蔬菜小饼」的做法 步骤4
  5. 开吃!两颗牙的宝宝都吃的津津有味。

    宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试「蔬菜小饼」的做法 步骤5
  6. 在太阳下吃着蔬菜饼。

    宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试「蔬菜小饼」的做法 步骤6

小贴士

💕 大一点的宝宝可以加盐调味,或者沾着番茄酱吃。
     10个月以下的宝宝根据自己家宝宝咀嚼能力来决定,想尝试的可以将香菇和胡萝卜切的更碎一些,然后加一个蛋黄和低筋面粉。
     (蔬菜小饼我配了一碗自己做的迷你水饺,有需要的可以去我主页看)
感谢关注!有什么不明白的地方下方留言,我看到就会回复。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2021-01-28 22:58:10
1451 收藏


宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试「蔬菜小饼」的答疑

  • 下厨房用户_ht6gd  2021-02-01  
    1
    为什么要加水焖一会儿呢?😀
    作者回复 2021-02-01  
    避免里面没有熟透。

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