菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝

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小朋友不爱吃菠菜,但是他爱吃鸡蛋羹,所以经常这样给他做菠菜蒸蛋羹,在加上适合小朋友的六月鲜轻盐原汁酱油,这样就营养又美味啦!

用料  

鸡蛋 3个
菠菜 5根
2克
六月鲜轻盐原汁酱油 1勺
香油 1小勺
适量

菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法  

  1. 菠菜洗净焯水后切小丁

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法 步骤1
  2. 三个鸡蛋打入碗中加入2克盐,搅拌均匀

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  3. 加入1.5倍的温水

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法 步骤3
  4. 加入水后充分搅拌,然后过滤两次

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法 步骤4
  5. 第一次过滤

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法 步骤5
  6. 第二次直接过滤到装菠菜丁的盘子里

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法 步骤6
  7. 包上保鲜膜,保鲜膜上扎几个小眼,锅中的水烧开后把盘子放入锅中,中小火蒸12分钟

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  8. 蒸鸡蛋的同时调一个酱汁

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法 步骤8
  9. 一勺六月鲜轻盐原汁酱油,4勺温水

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法 步骤9
  10. 小半勺香油

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法 步骤10
  11. 酱汁就完成了

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法 步骤11
  12. 中小火12分钟后,关火,在锅里焖3分钟,然后再取出来。蒸出来的鸡蛋很细腻内滑吧。

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法 步骤12
  13. 将调好的酱汁倒入就可以开吃了!

    菠菜蒸蛋羹——拯救不爱吃菠菜的宝宝的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2021-01-13 15:53:46
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