芋头米汤娃娃菜

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湖南人家,小时候特别喜欢吃的妈妈做的一道家常菜
我们称这种刚长出来的萝卜菜嫩苗叫娃娃菜。
这道菜不需要除了油和盐以外的任何调料,非常适合妈妈们做给小朋友吃哦。

用料  

小芋头仔 200克左右(约6个)
萝卜菜嫩苗(我们称娃娃菜) 若干
米汤 一大碗(约1000克)
食用油 适量
食用盐 适量

芋头米汤娃娃菜的做法  

  1. 1.娃娃菜:娃娃菜种下去记得浇透水,长到5-6天的样子(如图)就可以采收了,这时候最嫩,而且是只需要土壤和清水就可以培育出来的好食材。
    用剪刀剪下来,(不要拔根很难清洗),洗个3遍就干净了,备用。
    2.家里种的小芋头,挖了芋头仔,洗干净,直接加水放电饭煲煮熟,拿出来凉一下,剥皮(这样就减少对芋头去皮过敏的困扰啦)备用。
    3.米汤的准备:1)可以用一大勺糯米粉加1000ml冷水搅拌均匀,然后煮开就是米汤了,这个是简易版本;2)大米淘洗干净,锅中加入1500ml水,水开将大米放进去,开盖煮,约8分钟,看到米粒明显变大,捞出来,沥出来的汤就是米汤了。而米饭另外用碗装起来,用蒸锅开水后蒸15分钟就熟了(也就是降糖米饭了)这个是我常用版本。
    4.一切准备就绪,将炒菜的锅烧热,放入食用油,加入芋头仔,用锅铲稍微压烂一下,加入米汤,煮开,加入食用盐调味,最后加入娃娃菜,烫熟就可以出锅了。

    芋头米汤娃娃菜的做法 步骤1
  2. 这是收好的娃娃菜

    芋头米汤娃娃菜的做法 步骤2
  3. 成品每次做一大盆

    芋头米汤娃娃菜的做法 步骤3
  4. 赶紧试试吧

    芋头米汤娃娃菜的做法 步骤4

小贴士

1.也可以用其他青菜代替
2.看着麻烦,做一两次就觉得顺手了
3.油可以少点哦
4.米汤菜好喝,小心烫哦!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-10-18 07:32:11
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芋头米汤娃娃菜的答疑

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