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香芋包子（无油无糖无盐）

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东土墨默的厨房  东土墨默
包饺子剩的面发了。正好还有荔浦芋头没吃完，包成包子吧。

用料  

芋头 约半个
已发面团 约800克

香芋包子（无油无糖无盐）的做法  

  1. 蒸熟了的荔浦芋头

    香芋包子（无油无糖无盐）的做法 步骤1

  2. 捣成泥

    香芋包子（无油无糖无盐）的做法 步骤2

  3. 之前剩余的面团，已经发了

    香芋包子（无油无糖无盐）的做法 步骤3

  4. 看看发了的面团组织，可以使用了

    香芋包子（无油无糖无盐）的做法 步骤4

  5. 在案板上铺些薄面，排气

    香芋包子（无油无糖无盐）的做法 步骤5

  6. 揉成光滑的面团

    香芋包子（无油无糖无盐）的做法 步骤6

  7. 分成8份，包成包子

    香芋包子（无油无糖无盐）的做法 步骤7

  8. 蒸锅预热35度左右，上屉盖上锅盖，10分钟左右，开火蒸，上气后计时25分钟

    香芋包子（无油无糖无盐）的做法 步骤8

  9. 关气，揭一下锅盖再盖上等两分钟，防止粘锅

    香芋包子（无油无糖无盐）的做法 步骤9

  10. 焖两分钟揭锅，取出

    香芋包子（无油无糖无盐）的做法 步骤10

  11. 可以吃了

    香芋包子（无油无糖无盐）的做法 步骤11

小贴士

和蒸包子一样省事。适合中老年人食用的绿色食品。

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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香芋包子（无油无糖无盐）相关分类

包子 主食 馒头
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该菜谱发布于 2020-10-05 15:15:07
61 收藏
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香芋包子（无油无糖无盐）的答疑

  • 素食杂烩饭(下厨房)
    素食杂烩饭  2020-10-05  
    1 赞
    好创意！ 🎉
    作者回复 2020-10-05  
    😀
  • 目涩猴不目涩(下厨房)
    目涩猴不目涩  2020-12-19  
    0 赞
    味道会不会很淡呀
    作者回复 2020-12-20  
    可以根据个人口味适当的加一些糖

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