自制黑芝麻丸 补肾 养发 生发
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莉莉姐养生美食
🔆不样一的黑芝麻丸
黑麻芝丸不是止好吃！
⭕每丸=1100mg德国口进天然乳钙
⭕每丸=天维然生素D+E+卵磷脂+亚油
酸
⭕每丸=含钙和骨生必长需的21种微量
元素
⭕每丸=黑芝麻、黑豆、黑补米肾乌发
⭕每丸≈3杯150ml牛奶
所以黑芝麻丸朋小友吃、孕妇吃、青春
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元素
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所以黑芝麻丸朋小友吃、孕妇吃、青春
用料
自制黑芝麻丸 补肾 养发 生发的做法
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准备好所有需要的食材 黑米，黑豆，黑芝麻都用小火熥熟，稍微有些噼里啪啦的声音即可关火。别糊锅。 也可以光用黑芝麻，更容易做
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黑芝麻洗干净，把飘在上面的壳捞出扔掉。洗干净的芝麻上锅隔水蒸2-3个小时，蒸的时间不能省，一定要蒸透。
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蒸好的黑芝麻拿出去晒太阳，摊匀一些，一定要晒干。
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重复九次完成之后就要开始炒制了，小火要不停的翻炒，以免把黑芝麻炒糊了，炒到出香味就可以关火了。
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倒入蜂蜜。用的土蜂蜜，捶打，搓成丸子
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搓好的丸子凉透。包装
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我们的丸子做好了。不懂得➕VV 515756878咨询。
小贴士
🤗 吃九蒸九晒芝麻丸
比吃钙片效果好10倍
👧🏻很多小孩子、老人都有吃钙片的习惯，其实每天来两到三个九蒸九晒芝麻丸超给力[加油]
比吃钙片效果好10倍
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