茭白油豆腐

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茭白季节,茭白本身没有什么味道,但是茭白营养丰富,如何让不喜欢的,到可以接受,没感觉,到喜欢,搭配很重要,这样搭营养保证了,又可以有味觉的享受。

用料  

茭白 两个
油豆腐 三两
胡萝卜三分之一个
泡姜多片
盐少许
油少许
酱油少许
水150克。

茭白油豆腐的做法  

  1. 食材:茭白、胡萝卜🥕、油豆腐、嫩姜片、花生油、酱油、水。
    做法:将嫩姜切片,茭白去皮切片,胡萝卜切片。热锅凉油,加入嫩姜片爆香,加入茭白胡萝片翻炒三分钟左右,放入油豆腐翻炒一分钟,加入少许酱油,加入100克水,少许盐,小火焖五分钟左右收汁即好。

    茭白油豆腐的做法 步骤1
  2. 咸鲜香

    茭白油豆腐的做法 步骤2
  3. 茭白营养丰富。

    茭白油豆腐的做法 步骤3
  4. 胡萝卜营养更加丰富。

    茭白油豆腐的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-09-01 08:48:26
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