小朋友都爱吃的酸甜台式泡菜零食

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蔬菜可以说是我人生大敌,平时每吃一口蔬菜都是为了摄入纤维素来维持生命。但这道台式泡菜真的是我可以一次性吃一大碗的蔬菜,清爽可口,就算当下午的小零食都可以!而且做法超级简单!

用料  

圆白菜 半个
胡萝卜 半根
一大勺
白醋 80ml
白糖 80克
蒜头 三颗
小米椒 适量
花椒 适量
大号保鲜盒 2个

小朋友都爱吃的酸甜台式泡菜零食的做法  

  1. 首先准备一个大的保鲜盒,把圆白菜切片和胡萝卜切丝后放入保鲜盒,撒入一大勺盐后盖上保鲜盒盖子猛摇十秒,保证胡萝卜和菜叶子都有沾到盐。腌制三十分钟左右。
    ps. 圆白菜粗梗的地方记得切碎一点,比较好腌入味。

    小朋友都爱吃的酸甜台式泡菜零食的做法 步骤1
  2. 在腌制过程中,用另一个保鲜盒调制糖醋水。
    必须调料:三个蒜头拍碎剥皮切块,80g糖与80g白醋。
    可选调料:几根小米椒与花椒碎。依个人口味调整。

    小朋友都爱吃的酸甜台式泡菜零食的做法 步骤2
  3. 将腌制好的胡萝卜丝与圆白菜叶用纯净水洗净沥干。

    小朋友都爱吃的酸甜台式泡菜零食的做法 步骤3
  4. 装入有糖醋水的保鲜盒,盖上盒子猛摇二十秒后放入冰箱。

    小朋友都爱吃的酸甜台式泡菜零食的做法 步骤4
  5. 一般腌制一个小时后就可以拿出来吃啦!酸甜可口,妈妈再也不担心孩子不吃蔬菜!

    小朋友都爱吃的酸甜台式泡菜零食的做法 步骤5

小贴士

腌制好的泡菜放在密封保鲜盒里能保存一个星期左右,泡菜会逐渐发黄这是正常的氧化现象,但还是要尽快吃完。
 

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该菜谱发布于 2020-08-29 08:24:40
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